adstop

الفيروسات المسببة للزكام قد تصبح مرافقاً يومياً للموظفين في مكان العمل. وقد تنتقل من خلال السعال والنحنحة. ولكن كيف يتعامل الزملاء مع مكتبهم وزميلهم المزكوم؟ ومتى يكون بقاء الموظف بالبيت هو الحل الأفضل؟ هنا بعض النصائح.حين يُصاب الموظف بالزكام في فصول السنة الباردة فإنه يسعل وقد يتسبب في إصابة كل الناس في مكان العمل بالزكام. ويحذر الخبراء من التواصل المباشر بين المصاب وزملائه في الشغل، وينصحون بتفادي ذلك من خلال استخدام الهاتف أو رسائل البريد الإلكتروني أو تغيير المواعيد. ولكن توجد أعمال ووظائف لا يمكن للموظف أو العامل فيها إلا الذهاب إلى بيته، مثل العاملين في المطاعم. فمن الأفضل للنادل مثلا البقاء في البيت في حالة إصابته بالزكام وإلا فإنه قد يتسبب في عدوى الزبائن وزملاء العمل والكثير من الناس. وهنا بعض نصائح الخبراء حول كيفية التعامل مع الزكام ونزلات البرد في مكان العمل في فصل السنة البارد، بحسب المواقع الإلكترونية الألمانية: "إركيلتيت إنفو" و "أو تي زد" و"بيروفس شتراتيغي".- ينبغي عدم التفكير فقط بالعمل المطلوب إنجازه في مكان الشغل ولكن ينبغي أيضا التفكير في الصحة الذاتية وفي صحة الزملاء.- ينبغي تخفيض حرارة جهاز التدفئة: فرغم أن البرودة قد تكون شديدة ينبغي عدم تشغيل المدفئة إلى درجة كبيرة، لأن التدفئة المفرطة والزائدة عن اللازم قد تكون في صالح الزكام، نظراً لأن الهواء يصبح جافاً وبالتي تصبح الجراثيم أكثر قدرة على الطيران في الهواء الجواف، ويصبح احتمال استنشاقها وتنفسها أكبر، كما أن الأغشية المخاطية تجف بشكل أسرع وهذا يجعل الأهداب الأنفية والرئوية المناعية أقل قدرة على إبعاد الفيروسات والتخلص منها. - ينبغي غسل الأيدي وإبعادها عن الوجه: فنظراً لأن الفيروسات والعصيات الجرثومية تنتقل عن طريق اليدين بشكل كبير إلى الجسم فينبغي دائماً غسل الأيدي في فترة الإصابة بالزكام، ويجب إبعادها عن منطقة الوجه. ومن الأفضل إبعاد اليدين عن العيون والفم والأنف، كي لا تتمكن الفيروسات من الدخول عبر المجاري المخاطية.- ينبغي تناول المواد الغنية بالفيتامينات: فبإمكان الموظفين أن يزيدوا من قوتهم المناعية عن طريق تناول مواد غذائية غنية بالفيتامينات، مثلاً بإحضار فواكه محتوية على الفيتامينات مثل التفاح والبرتقال إلى مكتب الشغل، وبإمكان رب العمل تزويد موظفيه بهذه الفواكه.- ينبغي التحرك والنوم بشكل كافٍ: فالتمشية بعد وجبة الغذاء في الهواء الطلق المنعش مهمة لكي يتم تندية وترطيب الأغشية المخاطية وبالتالي تقوية الجهاز المناعي. وكذلك فترات الراحة مهمة جداً كأهمية الحركة، وقد تم إثبات أن الجهاز المناعي يقوّي نفسه من خلال النوم الكافي.- ينبغي تطهير المناطق في المكتب التي تكون ممتلئة بالفيروسات: فالجراثيم والفيروسات التي تسبب الزكام تكون موجودة بشكل كبير عند مقابض الأبواب وأزرار الإنارة ولوحات مفاتيح الكمبيوتر. وبالتالي ينبغي أن يتم تطهيرها وتعقيمها عدة مرات في كل أسبوع. وينبغي الاحتراز والحذر بشكل خاص بالنسبة لسلاّت المهملات وخصوصاً إذا كانت هذه السلّات من دون غطاء. مثلاً: عند وجود سلّة نفايات في المكتب ممتلئة بالمناديل المستخدمة فإن إمكانية نقلها للعدوى تكون كبيرة للغاية، وبشكل خاص تلك التي لا تكون مغطاة، كما هو موجود في الكثير من المكاتب، ولذلك فإن إفراغها بانتظام وتغطيها يساعد على خفض عامل الخطر المعدي.ويرى الخبراء أن الموظف حين يكون مريضاً ومصاباً بالزكام فعليه أن يرتاح وألا يحوّل الغرفة التي ينام فيها في البيت وهو مريض إلى مكتب عمل، ويُستحسن ألا ينشغل بأمور الشغل وبالتواصل مع رب العمل إلا إذا دعت الضرورة إلى ذلك. لكن المريض ليس مربوطاً بسرير المرض كذلك، فبإمكانه الذهاب في مشاوير قصيرة: للتسوق أو إلى الطبيب أو إلى الصيدلية أو إلى المصرِف (البنك). وحين يُشفَى الإنسان من المرض فمن المستحسن يعود إلى العمل سريعاً، حتى إذا كانت الفترة المقررة طبياً لبقائه في المنزل ما زالت قائمة أو ستنتهي في المستقبل.

 

67 التعليقات Blogger 67 Facebook

  1. Saya IBU WINDA ingin berbagi cerita kepada anda semua bahwa saya yg dulunya cuma seorang TKW di SINGAPURA jadi pembantu rumah tangga yg gajinya tidak mencukupi keluarga di kampun,jadi TKW itu sangat menderita dan di suatu hari saya duduk2 buka internet dan tidak di sengaja saya melihat komentar orang tentan AKI SOLEH dan katanya bisa membantu orang untuk memberikan nomor yg betul betul tembus dan kebetulan juga saya sering pasan nomor di SINGAPURA,akhirnya saya coba untuk menhubungi AKI SOLEH dan ALHAMDULILLAH beliau mau membantu saya untuk memberikan nomor,dan nomor yg di berikan AKI SOLEH 100% tembus (4D) << 2989 >> saya menang togel (763,juta) meman betul2 terbukti tembus dan saya sangat bersyukur berkat bantuan AKI SOLEH kini saya bisa pulang ke INDONESIA untuk buka usaha sendiri,,munkin saya tidak bisa membalas budi baik AKI SOLEH sekali lagi makasih yaa AKI dan bagi teman2 yg menjadi TKW atau TKI seperti saya,bila butuh bantuan hubungi saja AKI SOLEH DI 082-313-336-747- insya ALLAH beliau akan membantu anda.Ini benar benar kisah nyata dari saya seorang TKW trimah kasih banyak atas bantuang nomor togel nya AKI wassalam.


    KLIK DISINI BOCORAN TOGEL HARI INI




















    Saya IBU WINDA ingin berbagi cerita kepada anda semua bahwa saya yg dulunya cuma seorang TKW di SINGAPURA jadi pembantu rumah tangga yg gajinya tidak mencukupi keluarga di kampun,jadi TKW itu sangat menderita dan di suatu hari saya duduk2 buka internet dan tidak di sengaja saya melihat komentar orang tentan AKI SOLEH dan katanya bisa membantu orang untuk memberikan nomor yg betul betul tembus dan kebetulan juga saya sering pasan nomor di SINGAPURA,akhirnya saya coba untuk menhubungi AKI SOLEH dan ALHAMDULILLAH beliau mau membantu saya untuk memberikan nomor,dan nomor yg diberikan AKI SOLEH 100% tembus(4D)<< 2989 >> saya menang togel (763,juta) meman betul2 terbukti tembus dan saya sangat bersyukur berkat bantuan AKI SOLEH kini saya bisa pulang ke INDONESIA untuk buka usaha sendiri,,munkin saya tidak bisa membalas budi baik AKI SOLEH sekali lagi makasih yaa AKI dan bagi teman2 yg menjadi TKW atau TKI seperti saya,bila butuh bantuan hubungi saja AKI SOLEH DI 082-313-336-747- insya ALLAH beliau akan membantu anda.Ini benar benar kisah nyata dari saya seorang TKW
    trimah kasih banyak atas bantuang nomor togel nya AKI wassalam.


    KLIK DISINI BOCORAN TOGEL HARI INI





















    ردحذف
    الردود
    1. دانلود نوحه حمید علیمی نداری کسی بدتر از من رضا بهرام

      حذف
  2. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  3. الاربعاء:
    خصصي ذلك اليوم للغسيل والتنظيف الملابس وترتيبها والكوي.
    يوم الخميس:
    خصصيه لغرفة المعيشة والصالون، وترتيب وكنس الأرضية وإزالة الغبار عن الأسطح وتغير المفارش.
    يوم الجمعة:
    اجعليه يوما للراحة والاسترخاء والاستمتاع بوقتك مع عائلتك وأصدقائك وممارسة أنشطتك المخصصة.شركة النجوم لخدمات التنظيف
    شركة نقل اثاث بجدة
    شركة كشف تسربات المياه بجدة
    نصائح لرائحة بيت منعشة

    ردحذف
  4. Commercial Important Person (CIP) Imam for people who are of great importance to them. Many people busy Managers, traders and applicants for this service. Special services, Imam Airport provides time management and optimization.

    cip فرودگاه امام

    ردحذف
  5. ac market is a free mobile app that acts as a marketplace for apps and games designed for the Android system that has been cracked.
    https://acmarket.xyz/

    ردحذف

  6. HappyMod is a new generation App Store for Modified Apps and Games.Download HappyMod APK to get access to thousands

    of cracked and premium apps for Android.
    https://www.happymod.vip/

    ردحذف
  7. ممنون از سایتتون لطفا در خصوص مشکلات دوران نوجوانی هم مقاله ای در سایت منتشر نمایید

    ردحذف
  8. This is a very good tip particularly to those fresh to the blogosphere. Short but very accurate information… Thank you for sharing this one. A must read post!
    Pewdiepie
    Conor McGregor
    Leonardo Dicaprio

    ردحذف
  9. تحلیل وب سایت یک از روش های پیشرفت شرایط فعلی و آینده سایت شما را مشخص می کند. آیا آینده سایت و موفقیت بیزینس تان برایتان مهم است؟ خب اگر مهم است و می خواهید پیشرفت کنید با وبین سئو باشید

    ردحذف
  10. یکی از معیارهای مهم برای خرید محصولات فولادی قیمت میباشد . برای مثال
    قیمت میلگرد میانه از قیمت میلگرد زاگرس بالاتر است بنابراین میزان تقاضا برای میلگرد زاگرس بهتر است .دلیل این وضغیت نیز میتواند شرایط اقتصادی جامعه باشد.

    ردحذف
  11. The Timezoner movement with Replica Watches its signature ceramic worldtime bezel made its debut in Replica Rolex 2016 with ref. IW3905 – the brand’s < first in-house manufactured flyback Tag Heuer Replica chronograph with a world time complication. This new Spitfire design cleans up the dial a Replica Designer Handbags great deal by omitting the chronograph and red-tipped 24-hour hand in the center of the dial but adds in an altimeter-style 24-hour aperture that we haven’t seen on an IWC Pilot since the UTC TCZ Replica Watches uk an excellent, but lesser-known reference from 1998.

    ردحذف
  12. The article is very interesting.
    The article is interesting. I read it well!! May I follow up sharing my site?
    안전놀이터

    ردحذف
  13. I think I saw this article somewhere. It’s a very interesting article. I’m always looking at it.
    사설토토

    ردحذف
  14. , Every two years the Only Watch auction is celebrated… But what is it exactly It is a biennial charity auction of unique timepieces created by the finest brands for research Best Replica Watches on Duchenne muscular dystrophy.panerai replica With more than 40 million Swiss Francs collected since 2005 and audemars piguet replica around 50 brands represented, Only Watch is the hespremier international watchmaking charity event.Rolex Replica watches It takes place under the patronage of HSH The Prince of Monaco and at the initiative of Luc Pettavino

    ردحذف
  15. به تازگی در مکان های عمومی، شرکت ها و اماکن تجاری و صعنتی به منظور تولید هوای مطبوع از سیستم های هواساز استفاده می شود. استفاده از هواساز یکی از بهترین انتخاب برای تهویه مطبوع در برخی مکان های عمومی مانند بیمارستان ها، سینما ها، رستوران ها، هتل ها، مساجد و ادارات و… می باشد. همچنین این دستگاه برای ایجاد گرمای مطبوع و یکنواخت در فصول سرد سال، سیستم گرمایشی هواساز با استفاده از کوئل گرمایی از آب گرم و یا بخار آب تغذیه می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت تهویه نوین ایرانیان مراجعه کنید.

    ردحذف
  16. Untuk mengatasi flu sebenarnya sangatlah mudah . Hanya perlu menghindar dari tempat yang memiliki banyak debu saja.

    dabone
    zeraphyrn
    datshbub
    bugnabs
    thread
    myartboo
    Artboo18

    ردحذف
  17. يجب الابتعاد عن الاشخاص الذيت تظهر عليهم الاعراض

    ردحذف
  18. درآموزشگاه آرایشگری هنرسرا تمامی دوره های آموزشی آرایشگری به صورت مجازی و آنلاین هم برگزار می شود و در پایان دوره به هنر جویان مدرک معتبر از سازمان فنی وحرفه ای اعطا می شود.هنرجو با گذراندن دوره تخصصی کراتین مو به راحتی وارد بازار کار شده و می‌تواند منبع درآمدی خوبی از تخصص خود داشته باشند.یکی از پرکاربردترین و سودآورترین خدمات ارائه شده در سالن‌های زیبایی کراتین مو می‌باشد. باتوجه به اینکه کراتین مو نیاز به مهارت و تخصص دارد، جز لاین‌هایی محسوب می‌شود که دستمزد بالایی دارد.

    ردحذف

  19. ادکلن رین دراپس
    انواع ادکلن و عطرهای اورجینال اصلی و طرح اصل و عطرهای اماراتی که ماندگاری و رایحه ای بالا دارن

    ردحذف
  20. العثماني ستون لديكورات الحجر الطبيعي والحجر الفرعوني والهاشمي
    لدينا اسعار مخفضة وتوريد وتركيب لكل انواع الحجر الهاشمي , حجر هاشمي هيصم , حجر كريمي , حجر ابيض ازازي, توريد وتركيب لكل انواع الحجر الدبش وجوبينات الدبش .
    نعمل بجميع محافظات جمهورية مصر العربية ونرحب بالتعاون مع كافة الشركات الهندسية وكافة الشركات الاخري ونسعد بتصدير كافة احجارنا الى كل دول العالم
    الصفحة الرئيسية
    واتساااااااااااااااب
    صفحة الفيس بوك الرسميه
    بنترست
    اسعار حجر الدبش فى مصر توريد وتركيب 2022
    اشكال حجر البازلت ومميزات وعيوب الحجر واهم استخداماته
    اشهر وافضل انواع الحجر الهاشمي حجر هاشمى هيصم
    تعرف على اسعار الفرز الاول والتاني للحجر الهاشمي بكل انواعه
    ما لم تعرفه عن الحجر الهاشمي من قبل !
    استخدامات الحجر الكريمي فى تشطيب واجهات الفلل والقصور





    ردحذف
  21. با توجه به پیشرفت روز افزون تکنولوژی و ارتباطات اغلب افراد سعی بر این دارند تا آموزش های خود را از راه دور و بدون اتلاف وقت برای رفت و آمد ببینند . در همین راستا آموزشگاه آریشگری هنرسرا اقدام به برگزاری دوره های مجازی آرایشگری در رشته های مختلف کرده است. این دوره ها شامل : آموزش مجازی کوتاهی مو، آموزش مجازی کراتینه مو، آموزش مجازی براشینگ مو و... می باشد و به صورت آنلاین و از پیش ضبط شده در اختیار هنرجو قرار می گیرد. هنرجو می تواند با مشاهده دوره ها هر زمان که نیاز داشت از پشتیبانی دوره ها استفاده کند. همچنین در صورتیکه شرایط حضور در کلاس را داشته باشد با اطلاع قبلی بدون پرداخت هزینه ای میتواند در کلاس ها شرکت کنند. همچنین این دوره ها مانند دوره های حضوری دارای مدرک رسمی و معتبر از سازمان فنی و حرفه ای کشور است.

    ردحذف

  22. عند قيامك بشراء منزل اول ما تريد التأكد منه هو خلوه من اي اضرار قد تتسبب لك بالقلق مستقبلاً
    تقدم لك شركتنا خدمة للكشف عن العيوب او الاضرار الموجودة في المنزل وفحص المكان بشكل تام ودقيق، نتميز بتقديم تلك الخدمة بجودة عالية ونتيجة مضمونة.
    تتميز شركتنا بخبرتها في المجال وقدرتها على تقديم مستوى متميز في فحص المنازل وتقديم خدمة بجودة عالية ونتيجة ترضي العميل
    شركة فحص فلل بالرياض
    الخزانات من أهم الأشياء التي لابد من وجودها في المنزل ، و ذلك لأنها تعمل على حفظ المياه باستمرار في وقت انقطاعها ، و كذلك تعمل على حفظها بجودة عالية ، و هناك العديد من الشركات التي توفر خدمات عزل الخزانات و منها على سبيل المثال شركة المتميز
    و هذه الشركة توفر العديد من الخدمات المختلفة ، و على رأس الخدمات التي توفرها مختلف أعمال العزل المائي و الحراري و الصوتى ، حيث تعمل الشركة علي توفير العديد من الخدمات التي تتعلق بعزل الخزانات ، حيث تعمل الشركة على توفير العديد من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها في عزل الخزانات ، و التي تمتاز بعدم تفاعلها مع المياه لضمان جودة المياه الموجودة بها.
    الشركة تعمل على توفير العديد من الخدمات المميزة ، و من بينها مختلف أعمال الصيانة ، هذا بالإضافة إلى توفير العديد من الخدمات التي تتمثل في العزل سواء العزل المائي أو الحراري و غيرها ، كذلك توفر الشركة خدمات مميزة تتعلق بعزل الخزانات ، و ذلك بالاعتماد على تقنيات عالية الجودة ، هذه التقنيات لا تتفاعل مع المياه و لا تؤثر على جودتها ، و يتم انتقائها تبعا لنوع الخزان سواء كان بلاستيك أو خرساني و كذلك سواء كان سط
    شركة عزل خزانات
    شركة المتميز شركة متخصصة في عزل الاسطح بالرياض اذا كنت تريد شركة تقدم لك تلك الخدمة بأفضل جودة فشركة المتميز هي الإختيار المناسب لك.
    نقدم لك افضل الطرق لعزل الأسطح ونمتلك فريق عمل مميز، افضل مواد مستخدمة في العزل والانتهاء من كافة الاعمال في اسرع وقت ممكن.
    شركة عزل أسطح بالرياض

    ردحذف
  23. Sekarang, semua orang bisa mendapatkan uang dengan mudah meskipun baru bangun tidur. Permainan pokerdewa ini bisa membantu untuk mendapatkan uang dengan sangat mudah disaat kamu sedang butuh uang jangan lupa untuk login di dewaonline88 login untuk meraih keuntungannya.

    ردحذف
  24. https://nojinshop.com/product-category/women-clothing/socks-and-tights/stockings/


    :p :p :p :p

    ردحذف
  25. Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post, don't forget visit my site Bambu4d

    ردحذف

 
وجهة نظر © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Top