adstop

كثير من الرجال الذين يبدؤون بالذهاب الى النوادي الرياضية يضعون هدف محدد يسعون لتحقيقه كخسارة الوزن او زيادة الوزن، منهم من ينسحبون، و منهم من يحقوقون هذا الهدف و يحاولو الحفاظ عليه.. هذا الى حد كبير ما دفع "مارتن فورد" الذي يصل طوله الى 210 سانتيمتر تقريبا الى بدأ رياضة كمال الاجسام فالعشرين من عمره ، حيث انه بعد تعرضه الى اصابة خلال ممارسته رياضة "الكريكت" نقص وزنه الى ما يقارب 70 كيلو جرام . و كان الهدف الذي وضعه "مارتن" لنفسه عند دخوله النادي الرياضي هو ان يعوض الوزن الذي خسره فالاصابة و يعود الى حجمه الطبيعي ، كما قال لـ"فيميل" ، و اضاف انه وصل الى هذا الهدف بسرعة كبيرة و تبين له انه يمكنه ان يحرز الافضل في هذا المجال.يزن "فورد" اليوم ما يقارب الـ 245 كيلوجرام ببنية عضلية ضخمة جدا ، ياكل وجبة كل ساعة تقريبا ، يرفع ما يقارب وزن سيارة "سمارت" ، وله جمهور من المتابعين على "الانسغرام" يصل الى اكثر من 103 الف متابع ، و يطمح ان يوصله حجمه الى افلام السينما.أكد "فورد" لـ"فيميل" انه يصرف ما يقارب 380 دولار اسبوعيا على طعامه فقط ، اذ انه ياكل وجبة كل ساعة من الدجاج ، السمك ، بياض البيض ، الارز البني ، البطاطا ، الكثير من الخضروات ، و الكثير من الماء.الى جانب التمرين عاد "مارتن" الى الجامعة ليدرس العلوم الرياضية ، بالاضافة الى دورات في التدريب الشخصي و التغذية .




 

5 التعليقات Blogger 5 Facebook

  1. 온라인바둑이 I am very glad to hear it is a very good post.바두기게임 Thanks for sharing pc바둑이 and thank you for the good information and very helpful.
    그레잇게임That's very interesting.선시티게임
    I like all the things you share.골목게임

    ردحذف
  2. I read your article very well. It is very useful and informative for me. I see it well.
    May I share my site with your post?

    먹튀폴리스

    ردحذف
  3. 토토사이트
    my hobby, so I visited your page while walking around

    ردحذف
  4. The article is very interesting.
    The article is interesting. I read it well!! May I follow up sharing my site?
    안전사이트주소

    ردحذف
  5. Looks like you've seen this article somewhere. This is a very interesting article. I'm always looking at it, I'll share my site
    사설토토

    ردحذف

 
وجهة نظر © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Top