adstop

كثير من الرجال الذين يبدؤون بالذهاب الى النوادي الرياضية يضعون هدف محدد يسعون لتحقيقه كخسارة الوزن او زيادة الوزن، منهم من ينسحبون، و منهم من يحقوقون هذا الهدف و يحاولو الحفاظ عليه.. هذا الى حد كبير ما دفع "مارتن فورد" الذي يصل طوله الى 210 سانتيمتر تقريبا الى بدأ رياضة كمال الاجسام فالعشرين من عمره ، حيث انه بعد تعرضه الى اصابة خلال ممارسته رياضة "الكريكت" نقص وزنه الى ما يقارب 70 كيلو جرام . و كان الهدف الذي وضعه "مارتن" لنفسه عند دخوله النادي الرياضي هو ان يعوض الوزن الذي خسره فالاصابة و يعود الى حجمه الطبيعي ، كما قال لـ"فيميل" ، و اضاف انه وصل الى هذا الهدف بسرعة كبيرة و تبين له انه يمكنه ان يحرز الافضل في هذا المجال.يزن "فورد" اليوم ما يقارب الـ 245 كيلوجرام ببنية عضلية ضخمة جدا ، ياكل وجبة كل ساعة تقريبا ، يرفع ما يقارب وزن سيارة "سمارت" ، وله جمهور من المتابعين على "الانسغرام" يصل الى اكثر من 103 الف متابع ، و يطمح ان يوصله حجمه الى افلام السينما.أكد "فورد" لـ"فيميل" انه يصرف ما يقارب 380 دولار اسبوعيا على طعامه فقط ، اذ انه ياكل وجبة كل ساعة من الدجاج ، السمك ، بياض البيض ، الارز البني ، البطاطا ، الكثير من الخضروات ، و الكثير من الماء.الى جانب التمرين عاد "مارتن" الى الجامعة ليدرس العلوم الرياضية ، بالاضافة الى دورات في التدريب الشخصي و التغذية .




 

7 التعليقات Blogger 7 Facebook

  1. 온라인바둑이 I am very glad to hear it is a very good post.바두기게임 Thanks for sharing pc바둑이 and thank you for the good information and very helpful.
    그레잇게임That's very interesting.선시티게임
    I like all the things you share.골목게임

    ردحذف
  2. I read your article very well. It is very useful and informative for me. I see it well.
    May I share my site with your post?

    먹튀폴리스

    ردحذف
  3. 토토사이트
    my hobby, so I visited your page while walking around

    ردحذف
  4. The article is very interesting.
    The article is interesting. I read it well!! May I follow up sharing my site?
    안전사이트주소

    ردحذف
  5. Looks like you've seen this article somewhere. This is a very interesting article. I'm always looking at it, I'll share my site
    사설토토

    ردحذف
  6. You can tell winter has come to Glashütte by the bite in the air.Replica Watch It’s crisp and it’s cold; the moon is rising, Fake Rolex the temperature’s falling and the starry sky is crystal clear. At night snow begins to fall, Replica Handbags leaving our world in glistening white, stretching Breitling Replica out under a pale blue sky as far as the eye can see. A time for quiet contemplation. A time to dream. Wintertime is dream time. This is the scenery in which they, the watchmakers at Glashu?tte Original, spend their winters… Dreaming up watches! The one we are presenting to you is an absolute marvel that comes in the form of the pale blue PanoMatic Luna.

    ردحذف

 
وجهة نظر © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Top