adstop

الأفوكادو :من الأطعمة الغنية بالدهون الغير مشبعة والتى تحسن خصوبة المرأة حيث وجدت الدراسات بأن النساء اللواتي يحرصن على تناول يخضون لنسبة أقل من عملية التلقيح الإصطناعي.بذور عباد الشمس:من الأطعمة الغنية بالزنك وتناول حفنة منها ثلاث مرات بالإسبوع يساهم في إنتاج بويضات بشرية ذات جودة عالية.  البيض:من الأطعمة الغنية بفيتامين بي 6 الذى يساعد على رفع مستويات هرمون البروجسترون الضروري للحمل.
القرفة:من التوابل التى تعمل على خفض الأنسولين وزيادة معدل التبويض.الحنطة السوداء:غنية بالمركبات التى تساعد على خفض الأنسولين ومستويات هرمون تستوستيرون الذى يعزز الإباضة.

 

0 التعليقات Blogger 0 Facebook

إرسال تعليق

 
وجهة نظر © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Top