adstop


عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة

عمل فريق طبي من مختبر الكيمياء العامة في اليونان على فحص تأثير عصير الطماطم على الرياضيين، ثم قارنوا النتائج التي توصلوا اليها بتأثيرات مشروبات الطاقة التقليدية. وشملت الدراسة 15 رياضياً خضعوا لاختبارات مكثفة طوال شهرين، عمل فيها العلماء على تسجيل مؤشرات أجسامهم الحيوية قبل وبعد التمارين. وطلب فريق البحث من تسعة رياضيين شرب عصير الطماطم، في حين استهلك ستة منهم مشروب الطاقة الذي اعتادوا عليه.
وبعد مقارنة النتائج بين المجموعتين، تبين للعلماء أن الرياضيين الذي تناولوا عصير الطماطم سجلوا معدلات نشاط وتعاف أسرع في عضلاتهم، في حين عادت معدلات الغلوكوز في دمائهم إلى مستوياتها الطبيعية بشكل أسرع بعد التمارين الرياضية. وفسر الباحثون هذه النتائج باحتواء عصير الطماطم على مواد كيميائية أساسية تساعد العضلات على التعافي بعد التمرينات الشاقة وتلعب دوراً في إعادة معدلات الغلوكوز في الدم إلى مستواها الطبيعي بعد الإجهاد.


3 التعليقات Blogger 3 Facebook

  1. The article is very interesting.
    The article is interesting. I read it well!! May I follow up sharing my site?
    안전사이트주소

    ردحذف
  2. Are you looking for the Tamil Aunty WhatsApp Group Links? If YES! Then your search will end over here. All these groups that we have listed over here come with decent efficiency and others. So, this will make science and provide the best service.
    Now, you can surely get to do chat, date, and interact with any Tamil aunty without any issues. So, this will be quite impressive to go and join any of these listed groups over here. It’ll deliver a decent efficiency without any doubts.
    We have done huge research on this and listed all the supremely amazing destinations for you. So, all you need to do is “click here” button and get immediate access to any of these listed groups over here.

    ردحذف

 
وجهة نظر © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Top