عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة

عمل فريق طبي من مختبر الكيمياء العامة في اليونان على فحص تأثير عصير الطماطم على الرياضيين، ثم قارنوا النتائج التي توصلوا اليها بتأثيرات مشروبات الطاقة التقليدية. وشملت الدراسة 15 رياضياً خضعوا لاختبارات مكثفة طوال شهرين، عمل فيها العلماء على تسجيل مؤشرات أجسامهم الحيوية قبل وبعد التمارين. وطلب فريق البحث من تسعة رياضيين شرب عصير الطماطم، في حين استهلك ستة منهم مشروب الطاقة الذي اعتادوا عليه.
وبعد مقارنة النتائج بين المجموعتين، تبين للعلماء أن الرياضيين الذي تناولوا عصير الطماطم سجلوا معدلات نشاط وتعاف أسرع في عضلاتهم، في حين عادت معدلات الغلوكوز في دمائهم إلى مستوياتها الطبيعية بشكل أسرع بعد التمارين الرياضية. وفسر الباحثون هذه النتائج باحتواء عصير الطماطم على مواد كيميائية أساسية تساعد العضلات على التعافي بعد التمرينات الشاقة وتلعب دوراً في إعادة معدلات الغلوكوز في الدم إلى مستواها الطبيعي بعد الإجهاد.

6 التعليقات Blogger 6 Facebook

  1. I read your article very well. It is very useful and informative for me. I see it well.
    May I share my site with your post?


  2. The article is very interesting.
    The article is interesting. I read it well!! May I follow up sharing my site?

  3. Are you looking for the Tamil Aunty WhatsApp Group Links? If YES! Then your search will end over here. All these groups that we have listed over here come with decent efficiency and others. So, this will make science and provide the best service.
    Now, you can surely get to do chat, date, and interact with any Tamil aunty without any issues. So, this will be quite impressive to go and join any of these listed groups over here. It’ll deliver a decent efficiency without any doubts.
    We have done huge research on this and listed all the supremely amazing destinations for you. So, all you need to do is “click here” button and get immediate access to any of these listed groups over here.

  4. If You Are On This Site, You Are Probably Already Familiar With Herve Leger Gown. The Herve Leger Line Is Known For Its Skin Tight Bandage Dresses. These Dresses Are Oozing With Sex Appeal, Yet Exhibit Class. A Very Difficult Balance To Achieve!These Herve Leger Dress Are By Far The Classiest Yet Sexiest Dresses Ever! They Are Loved And Worn Very Frequently By Celebrities. Most Of Their Very Classic Designs Will Never Go Out Of Style. How Do I Know? Ask a Fashion Illiterate Male If It Is Hot! His Jaw Will Drop, And Then You'Ll Know. Take For Instance The Black Mini From Cindy Crawford. That Dress Is From The 90's But Definitely Very In! It's Not Uncommon To See Vintage Witch Costumes Herve Leger On Celebrities As Well. It's Like a Classic Chanel Bag, Timeless... Plus Size Swimsuit Guarantee Turning Heads, And Many Girls Will Ask Where Did That Dress Come From. Compliments Are Unavoidable When You Got One Of These Babies On!


وجهة نظر © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger