قد يمنع الرشح المتكرر وأعراض نزلات البرد العديد من ممارسي التمرينات الرياضية عن أدائها.وينصح خبراء الصحة واللياقة بالاقلال من ممارسة التمرينات الرياضية أثناء الاصابة بنزلات البرد لكنهم يقولون إن المشي قليلا فكرة صائبة أيضا.
وقال الدكتور لويس جي. محرم مؤلف كتاب (الدليل الطبي للجري الصحي) "القاعدة الأساسية لكل الأطباء المتخصصين في مجال الرياضة هي أنه إذا كنت تستطيع القيام بها فافعلها.. إذ لم تستطع فلا تفعلها."وأضاف أنه إذا انحسرت أعراض البرد في المنطقة أعلى الرقبة فإن ممارسة الرياضة تكون مستحبة ولكن إذا كان الشخص مصابا بحمى وحرارته 38.3 درجة مئوية أو أكثر فإنه ينصح بالتخلي عن هذه الفكرة.وتقدر المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن أكثر من 425 مليون شخص يصابون بالبرد والانفلونزا سنويا في الولايات المتحدة. ويصاب الإنسان العادي بعدوى تنفسية ثلاث مرات سنويا تقريبا.
Top
Really
ردحذفدانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ شاد
دانلود آهنگ غمگین
حمید هیراد
he website defines the website as a number of pages that link to each other with different links, which are stored on the same server, where this website can be accessed through the use of a computer loaded with a web browser, and networked with the web, and the website can also be browsed Using portable smart devices, as well as tablets.
ردحذفتصميم مواقع
The article is very interesting.
ردحذفThe article is interesting. I read it well!! May I follow up sharing my site?
안전사이트주소
Looks like you've seen this article somewhere. This is a very interesting article. I'm always looking at it, I'll share my site
ردحذف사설토토
طراحی و سئو سایت
ردحذفmp3 gratis
ردحذفDownload Lagu Mp3 Terbaru 2021, Gudang Lagu Terbaik Gratis. Situs Download Lagu Gratis, Gudang lagu Mp3 Indonesia, lagu barat terbaik.
ردحذفDownload lagu
https://academy.chaapli.com/
ردحذف
ردحذفhttps://graphicsara.com/
https://stafaband345.info
ردحذفhttps://stafaband345.info
https://stafaband345.info
https://stafaband345.info
ردحذفادکلن رین دراپس انواع ادکلن و عطرهای اورجینال اصلی و طرح اصل و عطرهای اماراتی که ماندگاری و رایحه ای بالا دارن
ردحذفui چیست؟
در صورت برخورد با مشکلات حقوقی و قضایی وجود یک وکیل خبره و با سابقه می تواند روند پرونده شما را سریع تر و هوشمندانه تر پیش ببرد. سجاد کامیار وکیل پایه یک دادگستری با رزومه ای موفق و تجربیات زیاد می تواند در امور قضایی همراه شما باشد. برای اطلاعات بیشتر به وبسایت وکیل سجاد کامیار مراجعه نمائید.
ردحذفNaiseeee
ردحذفThank you sir
ردحذفmantap om tulisannya
ردحذف